Even if you perform exercises that are more aerobic during the week, try to integrate with the relaxing, soothing routines that will help you best manage your Type A stress patterns.

Даже если в недельное расписание занятий вы предпочитаете включить побольше аэробики, советую чередовать ее с успокаивающими и расслабляющими упражнениями, которые обучают А-человека справляться со стрессом.

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your TypeД'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровью

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC

Anyone with Type A or Type AB blood suffering from inflammatory bowel disease should pay careful attention to their stress patterns. (Refer to the discussion of stress in the relevant blood type plan.)

Человек с такой кровью, страдающий воспалением кишечника, должен уделить особое внимание разделам о стрессе в Карте Группы Крови .

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your TypeД'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровью

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC