Игорь Мельниковpublicó un comentario hace 7 años
Chin up-подтягивания, abdominal-пресс
отжимания, пресс, приседания и подтягивания
Aún no hay traducciones del este texto.
¡Sé primero de traducirlo!
Chin up-подтягивания, abdominal-пресс
Отжимания - push-ups, приседания - squat
подтягивания - pull-ups, пресс - crunch; sit-up (or curl-up)