There's no excuse for it, but everything was such a mess in my head that I'm not sure how I would've been able to explain it.
Тому нет опроавдания, но всё так перепуталось у меня в голове, что я не уверен, что мог бы это как-то объяснить.

https://www.google.ru/search?lr=lang_en&newwindow=1&dcr=0&tbs=lr%3Alang_1en&tbm=bks&ei=mPNRWufaIYmMsAGqlpLgBg&q=%22mess+in+my+head%22&oq=%22mess+in+my+head%22&gs_l=psy-ab.12...21521261.21526636.0.21530692.15.15.0.0.0.0.363.1175.14j3-1.15.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.5.621...0j0i19k1j0i13k1.0.QCG3lr6xKYI

Варианты:
I'm messed up in my head
My head is messed up

Ngram Viewer results:
https://books.google.com/ngrams/graph?content=mess+in+my+head&year_start=1800&year_end=2000&corpus=15&smoothing=3&share=&direct_url=t1%3B%2Cmess%20in%20my%20head%3B%2Cc0

Александр, там нужен артикль перед mess, посмотрите примеры

👍

Дык сразу заметил и в две секунды исправил. Это фактор синхронности сработал как всегда.