2 упаковки нежирного йогурта без добавок (масса каждой упаковки 960 г), 2 головки чеснока (измельчить), 1 ч. л. тимьяна (чабреца), 1 ч. л. базилика, 1 ч. л. душицы, соль и перец по вкусу, 1 ст. л. оливкового масла.

1.8 KG / 4 LB VIRTUALLY FAT-FREE NATURAL YOGURT. 2 GARLIC CLOVES, VERY FINELY CHOPPED. 1 TBSP OLIVE OIL. 1 TSP FRESH THYME. 1 TSP CHOPPED FRESH BASIL. 1 TSP FRESH OREGANO. SALT AND PEPPER, TO TASTE.

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин / 4 группы крови - 4 пути к здоровьюD'Adamo, Peter,Whitney, Catherine / Eat Right 4 Your Type

Eat Right 4 Your Type

D'Adamo, Peter,Whitney, Catherine

© 1998 by Hoop-A-Joop, LLC

4 группы крови - 4 пути к здоровью

Д'Адамо, Питер,Уитни, Кэтрин

© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2000

© 1996 by Peter D'Adamo