тазобедренный сустав

Особенно ярким примером является синдром тройного сгибания, когда целью лечения является борьба со сгибательной установкой в коленном, тазобедренном суставах и позвоночнике.

The triple bend syndrome is the most illustrative case because the essence of the treatment is the struggle against the bending orientation in the knee and hip joints and in the spinal chord.

http://www.patentlens.net/ 12/1/2011

http://www.patentlens.net/ 12/1/2011

Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении лежа

Lying Hip Flexor and Knee Extensor Stretch

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко / Анатомия упражнений на растяжкуNelson, Arnold,Kokkonen, Jouko / Stretching anatomy

Stretching anatomy

Nelson, Arnold,Kokkonen, Jouko

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko J. Kokkonen

Анатомия упражнений на растяжку

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko Kokkonen

© Перевод, издание, оформление. ООО «Попурри», 2008

Увидите, что вам придется немного приподниматься чтобы избежать «защелкивания» тазобедренного сустава, когда вы меняете направление.

You will find that you have to lift up slightly to avoid your hip joints ‘catching’ as you are switching sides.

Цацулин, Павел / Укрепляем суставыTsatsulin, Pawel / Super Joints Russian Longevity Secrets

Super Joints Russian Longevity Secrets

Tsatsulin, Pawel

© 2001 by Advanced Fitness Solutions

Укрепляем суставы

Цацулин, Павел

© 2001 by Advanced Fitness Solutions, Inc.

© ООО «Издательство Астрель», 2008

Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении стоя на одной ноге с опорой

Supported One-Leg Standing Hip Flexor and Knee Extensor Stretch

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко / Анатомия упражнений на растяжкуNelson, Arnold,Kokkonen, Jouko / Stretching anatomy

Stretching anatomy

Nelson, Arnold,Kokkonen, Jouko

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko J. Kokkonen

Анатомия упражнений на растяжку

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko Kokkonen

© Перевод, издание, оформление. ООО «Попурри», 2008

Еще один крутой вариант тренировки подвижности тазобедренного сустава для очень гибких людей - перекатываться между передним и боковым шпагатом.

Another cool hip joint mobility drill for very flexible comrades is rolling back and forth between the side split and the roadkill split.

Цацулин, Павел / Укрепляем суставыTsatsulin, Pawel / Super Joints Russian Longevity Secrets

Super Joints Russian Longevity Secrets

Tsatsulin, Pawel

© 2001 by Advanced Fitness Solutions

Укрепляем суставы

Цацулин, Павел

© 2001 by Advanced Fitness Solutions, Inc.

© ООО «Издательство Астрель», 2008

Вариант. Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении стоя на одной ноге с опорой

Variation: Supported One-Leg Standing Hip Flexor and Knee Extensor Stretch

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко / Анатомия упражнений на растяжкуNelson, Arnold,Kokkonen, Jouko / Stretching anatomy

Stretching anatomy

Nelson, Arnold,Kokkonen, Jouko

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko J. Kokkonen

Анатомия упражнений на растяжку

Нельсон, Арнольд,Кокконен, Юко

© 2007 by Arnold G. Nelson and Jouko Kokkonen

© Перевод, издание, оформление. ООО «Попурри», 2008

Обратилась с жалобами на постоянно, начиная со вторых родов, увеличивающуюся массу тела, боли в коленных и тазобедренных суставах, отёки нижних конечностей, одышку при ходьбе, дискомфорт в области сердца.

Beginning from the second delivery, she complained of the constantly increasing body weight, pains in knee and hip joints, edemas, shortness of breathe in walking and discomfort in the heart region.

http://www.patentlens.net/ 11/1/2011

http://www.patentlens.net/ 11/1/2011